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油肌保養對策,揮別臉部出油問題你有更好的選擇

By BFFECT
七月 12, 2019
1 min read

臉部總泛著油光,看著瞬間吸附滿滿油脂的吸油面紙,真的好尷尬,到了夏天狀況更為嚴重,有什麼方法才能有效解決這項苦惱?其實臉部易出油的原因有很多種,除了賀爾蒙分泌旺盛外,平時的生活習慣與臉部保養也是重要因素之一,以下我們將告訴你造成臉部出油的原因,針對油性肌膚與痘痘肌膚該如何保養,不再讓臉部油光恣意妄為。

2種評估油性肌膚的方式

在正式閱讀本文之前,先來做個小測試,以下2種臉部肌膚評估方式,檢測你是否屬於油性肌膚。

✓清洗完臉部後,不使用任何保養品,等候一小時,臉頰與T字部位明顯出油
✓即使過了青春期或生理期依然容易長痘痘與粉刺

以上只要符合其中一項,就表示你的肌膚偏向油性肌,需加強控油與保濕,以下告訴身為油性肌的你,該如何避開出油與保養對策。

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造成臉部出油的原因:並非來自肌膚缺水?

臉部出油來源-皮脂腺分泌

肌膚表層的油脂來源有兩種分別是「皮脂腺分泌」與「表皮角質細胞分泌和裂解」,這兩種的皮脂分泌量須維持平衡,一旦失衡,皮脂容易囤積在毛孔內造成毛孔粗大。皮膚出油的主要原因是因為皮脂腺分泌,其分泌的多寡與年紀、雄性荷爾蒙、體質、天氣與飲食有關。經常會於夏季悶熱時感到臉部油脂分泌特別旺盛,皮膚科醫師表示:氣溫每上升1℃,油脂分泌量約增加10%,因此會感受到臉部出油較為明顯。

臉部出油來源-表皮角質細胞分泌

那麼表皮角質細胞分泌和裂解的用途又是什麼呢?健康的肌膚會自行形成一道保濕防護網,稱之為「自然保濕因子」(NMF),即是透過表皮角質細胞的裂解,產生出胺基酸、尿素、尿酸等天然保濕成分,用於調節肌膚含水量與酸鹼值。因此油脂分泌並非壞事,它能適度保護皮膚並維持肌膚保濕力。

肌膚缺水非主因

多數人會認為肌膚容易出油與「保濕」有無做好有很大的關係,其實保濕的關鍵在於防止角質層內的水分流失,維持角質層健康。目前沒有醫學根據指出肌膚因為缺水,而促進油脂分泌,角質層的保水力也不會影響出油量。因此要做到減少出油,重要的關鍵在於「控油」,唯有控制油脂分泌才能真正改善臉部泛油光情形。

油性肌膚與痘痘肌的保養4對策

油性肌膚與痘痘肌的保養4對策

一、清淡飲食是基本

減鹽、減油、減糖是最基本的飲食習慣,尤其在夏天選擇清淡的飲食,能改善油脂分泌情形,也有益身體健康。

二、選擇適合的化妝品

多數女生出門一定會上妝,化妝對油性肌膚的人來說是種負擔,不過選擇不含油性成分或針對油性肌膚推出的化妝品,能改善脫妝或浮粉情形,也不會因為又油又厚重的妝容,讓肌膚無法呼吸。

三、正確的清潔肌膚

不論是上妝或是只有塗防曬,都需要卸妝,這步驟能將累積在肌膚毛孔內的油汙卸除,再透過洗面乳將髒汙一併帶走,建議使用溫和的洗面乳能減少肌膚刺激,原因在於使用較強力的洗面乳可能導致皮膚過度乾燥,容易破壞肌膚角質層。

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四、搭配控油產品還你乾爽肌膚

在上個段落我們提到要減少出油狀況,主要關鍵在控油,我們可以透過吸油產品來達到減少臉部泛油情形,市面上亦有控油保養品,清洗完臉部後塗在臉上,達到有效調理肌膚,減少油脂堆積現象。

對抗油性肌膚,選對保養產品揮別油膩感

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參考文獻:
1.Laxminarain Misraa, Hartmut Laatschb (2000). “Triterpenoids, essential oil and photo-oxidative 28 R 13- lactonization of oleanolic acid from Lantana camarap.
2.Kim, H. Y., et al. (2012). “Impact on inflammation and recovery of skin barrier by nordihydroguaiaretic Acid as a protease-activated receptor 2 antagonist.
3.Gupta, M., et al. (2014). “Zinc therapy in dermatology: a review.