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改善皮膚老化有哪些?「這樣」做讓你的肌膚從此凍齡

By BFFECT
八月 28, 2019
1 min read

你是否正為了臉上的細紋而苦惱?以前總仗著自己年輕,為了方便而省略肌膚保養,直到皮膚有老化現象,臉部細紋浮現才驚覺事態嚴重,其實肌膚在25歲後開始自然衰退,不僅皮膚黯淡無光,彈性也不同以往,因此趁肌膚加速老化之前,在保養這條路上絕不能停歇或怠惰,那麼究竟如何呢?今天就要來告訴你有效撫平細紋的方法,讓肌膚再次重拾平滑柔嫩。

預防肌膚老化的法則你不可不知

撫平細紋

造成皮膚老化的原因可分為兩大主因,一是外在因素,包含日曬、抽菸、空污以及長期使用3C產品等;二是內在因素,包含年齡增長使肌膚自然老化、荷爾蒙減少等。為了有效撫平細紋及減緩老化,日常的保養呵護變得格外重要,以下2點預防老化方法:

1.加強保濕維持肌膚含水量

要讓肌膚有含水量就要做好保濕工作,如果你發現油脂分泌量較低導致肌膚乾燥,可以選擇塗抹油份含量較高的保養品,含水量減少就應該補充水性保養品,因此以補水保持肌膚水分就是預防肌膚老化的第一步,平時適量補充水分可使肌膚保有彈潤。

2.注重防曬

日曬是造成肌膚老化的最大元兇,它會破壞提供表皮防護及保溼作用的角質層,長期曝曬於紫外線下還會使體內產生自由基,並且失去彈性纖維,進而出現皺紋,因此紫外線所帶來的傷害威力不容小覷。建議外出時2至3個小時補擦一次,因為紫外線會穿透玻璃,除非室內完全遮蔽,不然在一般情況下白天待在室內也要做好防曬。此外,能夠同時防止紫外線UVA及UVB的防曬產品為最佳選擇。

淡化臉部皺紋,你可以這樣做

淡化臉部皺紋

隨著年齡增長、壓力及疲勞,都可能導致抬頭紋生成,若是平日沒有好好地把關,恐怕抬頭紋只會愈來愈明顯,所以本段將介紹淡化臉部細紋的方法,讓額頭變得平坦光滑。

欲淡化臉部細紋者,平日還是需要注重防曬、勤勞保養,除了上段介紹的保養法則之外,特別針對撫平臉部細紋再提供兩種方法,如下:

改善臉部細紋一:別皺眉

經常皺眉頭或是愁眉苦臉容易產生抬頭紋, 再加上年齡的生長使肌膚缺乏營養,導致肌膚不斷老化、抬頭紋加深,因此想要撫平細紋就要改變平日愛皺眉、挑眉的習慣。

改善臉部細紋二:減少熬夜

充足的睡眠對人體至關重要,經常熬夜不僅對身體造成危害,還會對肌膚造成意想不到的傷害,抬頭紋就是其中之一,因為夜間是肌膚進行自我修復的最佳時段,若這時你還不入睡,肌膚修復力就會自然降低,因此想要淡化臉部細紋就需要充足的睡眠。

撫平臉部細紋、遠離老化的保養品推薦
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