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頑固粉刺好難清除!3項日常保養方法為你改善狂妄生長的粉刺

By BFFECT
五月 21, 2019
1 min read

粉刺是眾多人的肌膚困擾之一,每次洗臉總是摸到顆粒感,讓人好焦慮,好想找回平滑柔嫩的肌膚!其實改善粉刺有方法,首先要改善平時的生活作息與養成保養習慣才能有效解決。本篇將為你解答粉刺總是形影不離的原因,帶你認識白頭、黑頭與閉鎖性粉刺,提供改善粉刺的妙招,讓你擺脫粉刺與毛孔粗大,重拾柔嫩平滑的肌膚。

粉刺生成原因都是「它」

介紹粉刺之前先來認識「痤瘡」,痤瘡是青春痘的正式名稱,青春痘是由粉刺演變而來。簡單的說,粉刺即為痘痘的前身,當粉刺不做處理,最後很可能會形成痘痘。粉刺是屬於非發炎型的痤瘡;發炎型的痤瘡則稱為青春痘。所以當瞭解粉刺的形成原因與改善方式,也等同於瞭解青春痘的成因與解決方法。

造成粉刺的原因主要是人類的真皮層中的皮脂腺,其會分泌皮脂(sebum)作為肌膚抵抗病原體、紫外線等外部刺激的屏障,然而過多的皮脂分泌會造成毛孔與皮脂腺阻塞,最終演變為粉刺。

究竟皮脂為何會分泌旺盛呢?主要有兩項因素,第一有些人因遺傳關係屬於油性肌膚,因此天生油脂分泌過多;另一項原因是體內的荷爾蒙作用,像是青春期的男女生、女生生理期時抑或是孕婦懷孕期間,都會使皮脂分泌過多,導致粉刺與痘痘的生成。

以下介紹粉刺的生成原因:

  1. 皮脂腺分泌旺盛
    皮脂分泌受到基因遺傳與荷爾蒙的影響,造成過多的皮脂分泌,毛孔無法順利排出,即造成堵塞,久而久之成為「開放性粉刺」。
  2. 皮膚角質分化異常
    正常的情況下,皮膚的角質會自動脫落,但受到荷爾蒙的影響,使皮膚角質分化異常,使之無法正常脫落,並且覆蓋住毛孔,這些皮脂被困在密閉的毛孔內,時間一久,即形成「閉鎖性粉刺」。

因此不同的原因會造成不同的粉刺生成,以下為大家詳細介紹各粉刺種類。

黑頭、白頭與閉鎖性粉刺,你都弄清楚了嗎?

閉鎖性粉刺

粉刺分為開放性粉刺與閉鎖性粉刺,主要的區分在於毛孔是否有被角質覆蓋住。在上個段落中,我們提到角質方化異常,會造成毛孔被覆蓋住,即形成閉鎖性粉刺;因此沒有被角質覆蓋住則稱為開放性粉刺

開放性粉刺

開放性粉刺因未被角質覆蓋住,因此由外觀可以明顯看得出來生成的粉刺。
開放性粉刺又再分為黑頭粉刺與白頭粉刺。其中黑頭粉刺是由白頭粉刺發展而來,當白頭粉刺上端的皮脂與空氣接觸後,會造成氧化,形成黑色物質,就是我們所熟知的黑頭粉刺。這也是為什麼黑頭粉刺總是好發在鼻頭,因為鼻頭最容易接觸到太陽與空氣,讓粉刺由白轉黑。

閉鎖性粉刺

閉鎖性的種類只有白頭粉刺一種,因閉鎖性粉刺是被分化異常的角質所覆蓋住,以至於不會接觸到空氣,所以沒有氧化作用的問題。這類型的粉刺千萬不能擠壓,閉鎖性粉刺由於上端被厚重角質覆蓋住,此時用手擠壓的話,粉刺無法往上排出,只能往毛囊內部擠,若衝破毛囊可能造成內部發炎,伴隨而來的就是一顆發炎的青春痘,且還可能留下痘疤。

不論是開放型粉刺還是閉鎖型粉刺,都不建議用手或器具清除,原因是因為手部或器具有許多細菌,若未完全消毒,可能會造成二次感染,再來是清除完後的護理方式,傷口若照顧不當,更是會讓環境中的細菌有機可乘,讓傷口變得更難處理,嚴重的話還會留下疤痕。

粉刺、毛孔粗大與臉部出油改善方法

改善粉刺

粉刺的生長總是會伴隨著毛孔粗大的問題,毛孔粗大最主要的原因是當皮脂分泌過剩時,會把毛孔塞滿並且撐大,粉刺也油然而生,所以原本小小的毛孔,被一顆顆的粉刺塞滿後,當粉刺脫落或擠出時,肌膚的表面就有明顯的坑洞。因此導致毛孔粗大與粉刺生成的根本因素,還是歸咎於旺盛的皮脂分泌。

要改善臉部出油問題,平時的生活習慣是不可或缺的環節。有效改善油脂分泌問題,請養成下列的生活作息:

  • 盡早就寢
  • 少吃高油、高鹽、辛辣類食物
  • 不過度清潔肌膚,每日最多兩次

除了透過養成個人生活習慣之外,透過保養品調理肌膚也是重要的一環。平時清潔完臉部後,選用適合油性肌膚的控油護理產品與保濕產品,改善臉部出油的根本問題,再針對已生成的痘痘、粉刺,使用抗痘、抗粉刺專用產品進行修復,會是更有效的解決方式。

你可能想知道:如何擺脫毛孔粗大?4個保養秘方重返平滑水煮蛋肌

清除痘痘粉刺交給保養品專家

臉上的粉刺與痘痘經常使人失去自信,沒化妝就不敢出門,但化妝又會讓皮膚無法透氣,更容易促進油脂分泌與粉刺生成,形成惡性循環。透過有效的肌膚調理、平衡油脂,即能預防粉刺、青春痘再度找上門。對付多重肌膚問題,以下為你細分兩部分。

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(你可能想知道:水楊酸也是抗痘戰士?認識水楊酸功效、使用方法與果酸的差異

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參考文獻:
1.Misra, L., & Laatsch, H. (2000). Triterpenoids, essential oil and photo-oxidative 28→ 13-lactonization of oleanolic acid from Lantana camara.
2.Gupta, M., Mahajan, V. K., Mehta, K. S., & Chauhan, P. S. (2014). Zinc therapy in dermatology: a review.