必讀A醇解析！五大重點一次了解A醇功效、A醇推薦保養品

維生素A醇（維他命A醇）在抗老保養品中，是不敗的經典成份，國內外研究期刊已經證實維生素A醇功效具有淡化皺紋的效果，作用於肌膚上還有多種好處，想知道維生素A醇保養品在肌膚裡是如何達到保養效果嗎？本篇將一次告訴你關於維生素A醇的大小事，提供你最完整的A醇推薦保養品，以及正確的A醇使用順序，讓你更加認識保持肌膚年輕的好朋友。

A醇是什麼？帶你認識最火紅抗老成分

維生素A醇是維生素A的其中一種衍生物，也是人體必需的脂溶性維生素之一。A醇可以通過食物來源攝取，如動物肝臟、奶製品和一些蔬菜。此外，它也被廣泛用於保養品中，因為它對皮膚具有多種好處，在保養品中添加能夠促進肌膚更新，進而有效撫平細紋，帶來年輕飽滿的膚質。

A醇功效有哪些？不可不知的四大A醇功效

維生素A醇功效除了能幫助角質層正常代謝之外，亦有下列4種功效，有肌膚困擾的你，可以試試含維生素A醇的保養品，讓肌膚更加光滑細緻。

A醇功效1：延緩肌膚老化

A醇被廣泛用於許多抗老保養品中，因為A醇有助於延緩肌膚老化，使皮膚更具有彈性，同時也有助於減少細紋產生，讓肌膚看起來更加年輕。

A醇功效2：撫平肌膚細紋

A醇功效包含撫平肌膚上的細紋並修復肌膚，有助於改善眼周、唇周等細紋。

A醇功效3：緊緻毛孔

A醇有助於緊緻毛孔，使肌膚看起來更光滑。A醇改善整體肌膚狀況，使肌膚更加平滑。

A醇功效4：使肌膚彈性有光澤

A醇有助於改善肌膚的紋理，使肌膚更有彈性，並提供健康的肌膚光澤。

A醇保養品常見使用問題

使用A醇保養品會長痘痘、粉刺嗎？

由於A醇經肌膚吸收後會轉化為A酸，而A酸有代謝粉刺的效果，所以使用A醇後可能會產生粉刺與痘痘，一般會稱為爆痘期，屬於正常現象。

使用A醇保養品脫皮怎麼辦？

1. 調整使用頻率：減少使用A醇的頻率，例如每天改為每兩天使用一次，或從高濃度的A醇產品轉換為低濃度的產品。逐漸讓肌膚適應A醇的刺激，減輕脫皮現象。
2. 增加保濕：在使用A醇後，加強肌膚的保濕護理非常重要。選擇含有保濕成分如玻尿酸、甘油等潤澤度高的產品，幫助肌膚維持水分。
3. 諮詢皮膚科醫師：如果脫皮問題持續嚴重且造成不適，建議諮詢皮膚科醫生，幫助您改善脫皮問題與調整保養方式。

A醇、水楊酸、果酸可以一起用嗎？

A醇不建議與酸類成分產品如果酸、水楊酸同時使用，由於每個人的肌膚耐受性不同，與酸類產品疊擦，可能會因刺激而導致肌膚有不適反應。

A醇可以於白天使用嗎？

一般來說，A醇不建議於白天使用，因為它使皮膚變得對陽光更敏感，可能引起光敏感反應。這是因為A醇促進角質細胞的更新，使皮膚更容易受到紫外線的影響。因此建議將含有A醇的保養品於夜間使用，若想於白天使用，須注意並加強使用防曬。

孕婦、哺乳期可以使用A醇保養嗎？

孕婦使用A醇存在致畸胎的風險，因此在備孕、懷孕和哺乳期間應避免使用A醇。這是因為高劑量的維生素A，包括A醇，可能對胎兒的正常發育帶來負面影響。為確保安全以及胎兒的健康發育，孕婦應該在考慮使用A醇或其他含有維生素A的產品前，先諮詢醫生的意見。

做完美容課程後，可以使用A醇保養品嗎？

在恢復期中不建議使用A醇保養品，建議等肌膚恢復穩定後再進行使用。因每種美容課程像是雷射等，施打的深淺度與當次施打的能量皆可能不同，建議可以諮詢專業醫生建議。

A醇濃度怎麼選？A醇保養品怎麼用最有效？

A醇保養品濃度越高越好嗎

目前衛福部沒有規範保養品中添加A醇濃度的上限，市面上各品牌的產品大概介於0.01%~1%。根據每個人的膚質及使用狀況不同，A醇保養品濃度的選擇也不一樣，因此濃度不是越高越好，建議評估自身肌膚耐受性，從低濃度開始使用。

A醇保養品使用順序、A醇保養品使用方法

1. 建議A醇保養品使用順序：肌膚清潔後，取1-2滴塗抹至臉部或頸部等局部紋路處，再視肌膚狀況做調整。避免塗抹於眼周，若眼周有撫平細紋的需求，請使用含有A醇成分的眼部精華。
2. 建議A醇保養品使用方法：建議先進行小面積測試肌膚反應。分三階段漸進式的使用，每階段測試2-3週。
   階段(1)：一週使用2次。
   階段(2)：嘗試每2天使用1次。
   階段(3)：如果沒問題，可以每天使用。
3. A醇保養品注意事項：使用含有A醇成分的保養品，肌膚容易因紫外線照射，而導致有不適反應的產生，如使用含有A醇成分的保養品，建議要做好防曬，白天使用A醇成分的保養品，如沒有做好防曬，可能導致肌膚有更明顯的不適反應，所以建議晚上使用即可。

A醇保養品推薦—皮膚科醫生親研A醇保養精華

推崇科學保養的台灣品牌BFFECT，秉持著「養出健康完美肌膚，不需複雜的原料」的理念，開發出一款維生素A醇精華液，推薦給有肌膚老化問題的你，依肌膚需求選購。

【熨斗瓶】Revi 抗皺A醇眼部精華

主要成分：

關於A醇的常見問題