臉脫皮怎麼辦？避免3大NG行為，告別臉乾燥刺痛！

臉脫皮原因是什麼？有保濕為什麼還是臉脫皮，甚至臉乾燥刺痛？

每個女孩都知道肌膚保濕的重要性，化妝水、精華液、面膜一樣也不少，卻還是出現臉脫皮還有臉刺痛的問題！這是為什麼呢？以下將為你解析臉乾燥的8個NG行為：

臉乾燥脫皮NG行為1：過度清潔肌膚

許多油性肌膚的女孩為了洗去臉上的油脂，會頻繁地洗臉、去角質或敷清潔型面膜，甚至選用控油、強效清潔的潔面產品，然而這麼做卻會傷害角質層，破壞肌膚天然的保水能力，讓你的臉越洗越乾澀、緊繃。

臉乾燥脫皮NG行為2：沒有補充油脂

臉部保養時，許多人擦上一層又一層的保溼化妝水和保濕精華，為肌膚補充大量的水份，卻忽略補充油脂的重要性，沒有疊上含有油份的保養品（如乳液、乳霜）將水分牢牢鎖住。如此一來，即使為肌膚補充再多保濕因子，也很容易流失、蒸發到空氣中。

臉乾燥脫皮NG行為3：使用美白／含酸類的保養品

當肌膚處於乾燥、脫皮的非常時期，建議應注意避開下列成分：果酸類、A醇、A酯或酒精（乙醇）等保養品，否則將刺激脆弱的肌膚，使肌膚保水能力下降，加劇臉乾燥的問題。

臉乾燥脫皮NG行為4：過度曝曬陽光

 當肌膚長時間暴露於紫外線中，容易引起皮膚受損，並導致臉乾燥脫皮等情況，若沒有適時補充防曬，在缺乏適當保護的情況下，更容易有臉乾燥的問題產生。

臉乾燥脫皮NG行為5：在乾燥環境下沒有做好保濕

平時經常待在冷氣房的上班族或學生，因環境濕度較低，由於空氣中水分含量較少，身體內的水分持續流失至空氣中。若自身無足夠的皮脂鎖水，又沒有經常補充水分或是使用保濕產品，就容易加速肌膚內水分的流失，引發臉乾燥、脫皮等問題。

臉乾燥脫皮NG行為6：天天敷面膜

面膜對於肌膚的確有好的影響，其中經常含有高濃度的保養成分，而這些成分會滲入肌膚，讓肌膚能獲得改善，但若挑選的面膜中含有較刺激的成分，並且使用次數過於頻繁，則可能會使原先健康的肌膚變得脆弱。

臉乾燥脫皮NG行為7：美容課程後沒有做好後續保養

許多人在美容課程後，需要一段時間使肌膚恢復狀況，若沒有使用適合美容課程後使用的成分單純的保養品，而是選擇較具刺激性的成分，更容易使肌膚受到傷害，可能會有臉脫皮等現象。

臉乾燥脫皮NG行為8：不良的生活習慣

不正常的生活作息容易導致身體出狀況，而皮膚的狀態直接受到生活習慣的影響，像是熬夜、過度疲勞、缺乏足夠的維生素等不良生活習慣會在臉上留下痕跡，出現皮膚乾燥、暗沉、粗糙等問題。

臉脫皮怎麼辦？掌握4大觀念，緩解臉部乾燥脫皮！

方法1.溫和清潔肌膚

肌膚乾燥時，應選擇溫和的潔面產品，避免使用含皂鹼成分、容易刺激肌膚的洗面乳，也暫時不要進行臉部去角質，避免洗去皮膚所需的天然油脂，保護肌膚角質層和皮脂膜，藉此緩解臉部乾癢、緊繃的情形。

方法2.避免使用熱水洗臉

用熱水洗臉，容易傷害皮脂膜，使肌膚保水能力降低。洗臉時，建議使用較體溫稍低的溫水，既能溶解、清除臉上殘留的污垢，又不會對肌膚造成傷害，可改善肌膚乾燥發癢的問題，重回平滑健康的肌膚狀態。

方法3.選擇溫和保濕的保養品

臉乾燥發癢的時候，代表肌膚正處於非常脆弱的狀態，建議根據自己的膚質，使用保濕、好吸收的保養品，補充肌膚所需的養分和水分，舒緩乾澀發癢的不適感受，進而達到滋養、修護肌膚的作用。

方法4.保養最後一步補充油脂

擦上保濕補水的化妝水和精華液之後，保養的最後一步記得使用含有「油脂」成分的保養品，不管是滋潤的乳液還是乳霜，都可以為肌膚牢牢鎖住水分，避免水分流失。如果你的肌膚比較敏感脆弱，建議使用天然、成分簡單的精華油，可深度滋潤乾燥脫皮的肌膚，養成潤澤柔嫩的好膚質。

緩解臉乾燥脫皮的成分有哪些？保養品常見保濕成分

成分1：透明質酸（Hyaluronic Acid）
透明質酸是一種有效的保濕成分，能夠吸引和保持皮膚的水分，使皮膚更加豐滿和光滑。

成分2：甘油（Glycerin）
甘油是一種天然保濕劑，有助於鎖住水分，提供持久的保濕效果。

成分3：尿囊素（Allantoin）
尿囊素是一種角質層軟化劑，能夠幫助增加皮膚的水分。

成分4：角鯊烷（Squalane）
角鯊烷是一種保濕油，能夠迅速滲透皮膚並提供深層保濕，同時不會使皮膚感到油膩。

成分5：植物萃取物
某些植物萃取物，如蘆薈、綠茶、蜂蜜等，具有保濕和舒緩皮膚的特性。

成分6：小分子玻尿酸（Low Molecular Weight Hyaluronic Acid）
這種形式的玻尿酸更容易被皮膚吸收，能夠深層滋潤皮膚。

成分7：維生素E
維生素E是一種天然抗氧化劑，可以有助於保護皮膚免受自由基損害，同時提供保濕效果。

臉乾燥脫皮擦什麼？｜改善臉脫皮、臉乾燥的保濕精華推薦

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關於乾燥脫皮的常見問題