皮膚粗糙全攻略!5招打擊皮膚顆粒、下巴顆粒!

看著肌膚上的毛孔(Pore)和顆粒,真的感到非常困擾,想靠化妝遮蓋住瑕疵,而疊上一層又一層的粉底液和遮瑕膏,毛孔卻還是很明顯!本文將與你分享皮膚粗糙顆粒的成因,並教你如何提升肌膚質感,養成細緻滑嫩的肌膚狀態。
為什麼會皮膚粗糙、出現皮膚粗糙顆粒?
在著手進行保養程序之前,首先你必須找到皮膚顆粒的成因,才能對症下藥。以下將為你解析4種不同的皮膚粗糙原因:
- 皮脂分泌過剩:油性肌、混合肌的皮脂分泌較旺盛,油脂容易堆積在毛孔中,逐漸將毛孔撐大,形成毛孔粗大的問題,同時也會生成粉刺,使肌膚摸起來粗糙、有顆粒感。
- 角質過度堆積:若沒有定期去角質,臉上的老廢角質會持續堆積並阻塞毛孔,使肌膚變得粗糙、有顆粒感,同時也會使毛孔擴張而變得粗大。
- 肌膚老化、失去彈性:隨著年歲增長,肌膚會自然老化,變得容易流失水分、彈性降低,毛孔凹陷、變大,肌膚質感也看起來比較粗糙。
- 皮膚乾燥缺水:肌膚保濕度不足,肌膚呈現乾燥缺水的狀態,長時間下來容易使毛孔凹陷,形成皮膚粗糙的問題。
(詳細瞭解毛孔粗大的原因,可以參考: 毛孔粗大怎麼辦?教你緊緻毛孔4大秘訣!再加碼毛孔精華推薦)
如何打擊皮膚顆粒感?掌握5招,由內而外改善膚質!

皮膚粗糙改善方法1:養成規律作息
睡眠不足、過度疲勞會使肌膚角質分泌異常,造成老廢角質堆積的問題。建議養成早睡早起的習慣,有助於肌膚角質正常代謝,促進肌膚回復健康狀態,藉此達到改善皮膚粗糙的效果。
皮膚粗糙改善方法2:確實清潔肌膚
肌膚堆積過多油脂和髒污,容易造成皮膚粗糙的狀況,應加強臉部清潔。以下分享正確洗臉的重點:
- 一天洗臉次數建議不超過2次,以免過度清潔而使肌膚敏感、缺水。
- 使用與體溫相近的溫水沖洗,避免對臉部肌膚造成刺激。
- 挑選適合自己膚質的洗面乳,並在手上搓揉起泡再塗抹在臉上。
- 洗臉時應以指腹打圓、輕柔按摩,避免用力拉扯肌膚。
如果你的肌膚很容易出油、堆積髒污,除了每天洗臉之外,也可以每2~3天使用一次泥狀面膜,深層清潔臉部肌膚。
皮膚粗糙改善方法3:定期去角質
定期清除肌膚上堆積的老廢角質,可有效提升皮膚柔嫩質感,告別皮膚粗糙顆粒,同時也能避免角質堆積毛孔而變得粗大。
皮膚粗糙改善方法4:強化保濕力
肌膚長期處於乾燥缺水的狀態,肌膚會變得粗糙、不再光滑彈潤。建議在天氣轉變、肌膚狀態不穩定的時候,可以使用滋潤的保濕產品及乳霜,強化肌膚保濕度,找回細緻美肌。
皮膚粗糙改善方法5:使用酸類保養品
如果你有皮膚粗糙、下巴顆粒的問題,建議你試試酸類保養品,可根據自己的膚質、膚況調整使用頻率和濃度,幫助疏通毛孔,改善肌膚粗糙的問題,養成光滑明亮的好膚質。以下為你整理常見的酸類保養成分:
酸類成分 |
作用深度 |
主要作用 |
果酸 |
肌膚真皮層 |
淨化毛孔,調理粉刺 |
杏仁酸 |
肌膚表皮層淺層 |
調理粉刺,促進角質代謝,改善暗沉、肌膚亮白 |
水楊酸 |
肌膚表皮層中層 |
暢通毛孔,調理粉刺,促進角質代謝 |
(瞭解更多酸類保養品的小知識,可以參考:果酸怎麼選?果酸、水楊酸、杏仁酸差異全解析)
皮膚粗糙保養品推薦|改善皮膚顆粒感!找回細緻、柔嫩的彈力肌膚
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主要成分:
杏仁酸(Mandelic Acid)
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