痘痘肌保養攻略！教你如何選痘痘精華、了解三大長痘痘原因

肌膚長出一顆顆惱人的痘痘，看起來一粒一粒紅紅的，摸起來不再光滑柔嫩，該如何打擊痘痘危機呢？本文將告訴你臉上長痘痘的原因，分享正確保養痘痘肌的重點，帶你選擇合適的抗痘產品，藉此舒緩長痘痘的不適感受，重新擁有滑嫩無瑕的好膚質！

臉上痘痘好猖狂？長痘痘原因大解析！

長痘痘原因1：作息不正常

熬夜、睡眠不足不僅會使精神狀況變差，更會對身體造成負面影響，影響肌膚角質代謝和油脂分泌量，使毛孔堆積髒污、堵塞而長痘痘。當肌膚長痘痘的時候，建議你調整作息、早睡早起，藉此改善肌膚皮脂分泌狀況，有助於調理痘痘問題。

長痘痘原因2：未確實清潔肌膚

妝沒有卸乾淨、未確實清潔肌膚，會使殘妝、角質、油脂堆積在臉上，肌膚無法順利代謝油污而生成痘痘。長痘痘時，請檢視你的日常清潔程序是否做得確實，並注意不要過度清潔，以免肌膚變得脆弱，讓痘痘爆發的狀況更嚴重。

長痘痘原因3：錯誤的保養方式

建議肌膚長痘痘的女孩，選擇適合自身膚質的抗痘精華和清爽的保濕乳液，避免使用過度滋潤的保養品，反而難以吸收、容易造成肌膚的負擔，加劇毛孔堵塞、長痘痘的問題。

抗痘產品怎麼選？根據膚質考慮3大重點，打擊痘痘危機！

1.添加酸類成分

市面上常見的酸類成分有水楊酸、果酸等等，有助於暢通毛孔，促進肌膚角質更新代謝，調理痘痘爆發的狀況，讓你重新擁有滑嫩無瑕的水煮蛋肌。不過，酸類成分大多具有刺激性，建議肌膚不易敏感的女孩再使用，並在第一次使用添加酸類成分的抗痘產品時，先試擦在局部肌膚，如手腕、脖頸等部位，觀察三天，無任何異狀，再使用在臉上喔！

2.溫和洗淨配方

臉上長痘痘的時候，肌膚其實是非常脆弱的，建議你選擇溫和洗淨配方的抗痘產品，同時調整作息、確實清潔肌膚，由內而外改善肌膚狀況，遠離痘痘肌，養成無瑕膚質。

3.無酸抗痘保養

如果你的肌膚比較敏感，無法使用酸類保養品調理痘痘問題，建議你選擇無添加酸類、內含衛福部核可抗痘成分的保養品，同樣可以達到消滅痘痘的效果，幫助肌膚變得更健康無瑕。

痘痘保養怎麼做？建議痘痘肌保養步驟

有痘痘困擾可參考以下的痘痘改善方法，從日常養出健康美肌！

1. 使用溫和的洗面產品：每天早晚使用溫和、不刺激的洗面產品，並且不要過度清潔或用力擦洗。
2. 使用抗痘產品：使用含有水楊酸、杏仁酸或繖花醇等抗痘成分的產品，在洗完臉後局部塗抹在痘痘部位。
3. 使用輕盈的保濕產品：避免使用較為厚重的保養品，以免堵塞毛孔。
4. 避免擠壓痘痘：切勿用手指擠壓痘痘，這樣會造成細菌感染。
5. 保持肌膚清潔：勤換枕套和毛巾，並且不用手去摸臉。
6. 避免刺激性化妝品：選擇不含酒精、香料和刺激性成分的化妝品，避免對皮膚造成負擔。
7. 多喝水、均衡飲食：保持良好的飲食習慣，多攝取水分，有助於保持皮膚健康。

痘痘肌的保養需要時間與耐心，如果您的痘痘問題比較嚴重，建議諮詢皮膚科醫師的建議，以確定最適合您肌膚需求的保養方案。

痘痘肌保養品推薦｜日常保養的痘痘精華

推崇科學保養的台灣品牌BFFECT，秉持著「養出健康完美肌膚，不需複雜的原料」的理念，開發出兩款抗痘精華液，推薦給有痘痘困擾的你，依肌膚需求選購。

【戰痘瓶】Acno 敏感肌抗痘精華

適用對象：專為油痘肌設計，不含酸類敏弱肌也適用

主要成分：
繖花醇（O-Cymen-5-Ol ）
衛福部核可之法定抗痘成分，改善痘痘問題，調理痘痘肌膚

維他命B3（Niacinamide ）
可強化肌膚防護能力，修護肌膚、延緩肌膚老化，改善肌膚粗糙與暗沉問題

【抗痘精華液】Totara 無酸抗痘精華

適用對象：專為極度敏弱肌設計，配方溫和無負擔

主要成分：
桃拓酚（Totarol）
調理肌膚，舒緩肌膚不適感，提升肌膚對環境的抵抗力

繖花醇（O-Cymen-5-Ol）
衛福部核可之法定抗痘成分，改善痘痘問題，調理痘痘肌膚

BFFECT 是 No.1 皮膚專科醫師親研精華液品牌，100% 台灣製造，絕無酒精與香料等化學物質的添加。我們以科學設計出最具功效的配方，讓每個人都能自由搭配依據膚況，輕鬆擁有「健康美麗」的完美肌膚狀態。