皮膚暗沉、膚色不均怎麼辦？學會4個保養方法，找回肌膚好氣色

皮膚暗沉、膚色不均，甚至上了妝臉色依舊黯淡，肌膚暗沉的問題困擾著許多愛美女性，相信各位有過到了下午臉色便暗沉無光、氣色暗黃的經驗，明明使用了改善暗沉的精華液、乳液，卻遲遲沒效果？許多改善暗沉的保養品含有酒精，使用後會造成臉部敏感不適……。其實只要選對保養品，不但能有效改善暗沉、膚色不均，更可以回復肌膚健康狀態。本文將介紹肌膚暗沉、膚色不均的原因，教你如何改善暗沉，並將敏感肌也能使用的改善暗沉保養方法、同時推薦可以有效的保養品給你！

皮膚暗沉、膚色不均是什麼？檢視你中了幾點

開始介紹什麼原因使你的臉色暗沉之前，先看看肌膚是否有以下的問題呢？

• 水分代謝不良

• 皮膚乾燥、粗糙、不光滑

• 下午臉色較早上暗黃許多

• 上妝無法服貼，而且容易脫妝

• 臉部鬆弛、沒彈性

以上是肌膚暗沉、膚色不均會有的狀況，如果你的肌膚出現這些問題，接下來我們將解決肌膚暗沉的方法一次告訴你！

肌膚暗沉又暗黃，4大因素造成臉色暗沉！

1.老廢角質堆積

我們的角質層非常脆弱，一旦受到傷害，便會變得乾燥、敏感，無論是遇到風吹、過度乾燥、陽光曝曬的環境，或使用含有清潔劑、化學成分的產品，都會使角質層無法正常代謝，使角質層透光度不佳，看起來臉色暗沉、膚色不均。

2.紫外線造成黑色素增加

紫外線中的紫外線A光、紫外線B光，不僅會刺激黑色素生成，更可能造成人體皮膚變得黝黑、粗糙、乾燥和老化。

紫外線在生活中無處不在，紫外線可以穿透雲層和玻璃，照射到人體皮膚，產生黑色素，並造成皮膚暗沉。

（了解更多黑色素沉澱的原因及對抗方法，可以參考：夏日美白淡斑計畫，對抗黑色素沉澱，重現極致亮白肌膚）

3.皮膚過度乾燥

皮膚乾燥的原因與角質層有關，在角質層水分不足的情況下，肌膚會緊繃、粗糙、乾裂甚至起屑的狀況，同時造成皮膚衰老、產生細紋及鬆弛。另外，沒有補充足夠的水分，也是皮膚乾燥的成因之一！

4.皮膚微循環功能不佳

隨著年紀增長，新陳代謝下降導致皮膚微循環功能不佳，體內的養分及氧氣沒辦法在適當時間運送至皮膚，淋巴循環因此受到影響，導致容易水腫、體內的老廢物質無法順利排出，進而造成皮膚暗沉、明顯暗黃。

改善暗沉這樣做！遠離暗黃肌，皮膚淨白又健康

做好基本清潔

除了一天使用洗面乳清潔1～2次，也可以視情況使用去角質產品，將暗沉的老廢角質去除，角質才會變得平整，使角質充滿水分，讓皮膚表面呈現光澤。

許多人會誤以為定期「去除」角質才可以達成淨白透亮，其實角質應該是要「保護」，讓角質飽滿平滑，肌膚才能達到水漾透光。必須注意一週不要去角質超過2次，以免過度去角質，造成角質受損。

確實執行防曬措施

防曬是對抗皮膚暗沉的基本守則，建議早上9點到下午3點出門這段時間出門的你攜帶陽傘、遮陽帽，穿著防曬長袖與長褲，使用SPF50 PA++++／SPF30 PA+++的防曬乳，並且不忘每2小時補擦一次。

保濕、 淨白同時加強

很多人認為想要改善肌膚暗沉，只要使用淨白產品就好，但事實上保濕、淨白必須同時進行，為什麼呢？人體70%由水組成，肌膚的彈性與器官運作是由水分支撐，除了平時補充水分維持正常代謝之外，選對保濕產品加強保濕也很重要！角質層吸收到足夠的水分，皮膚才會健康透亮，並且改善暗沉。其中，玻尿酸是對於皮膚保濕非常有幫助的成分，因為它有強大的親水性，可以幫助皮膚像海綿一樣吸住水分，維持肌膚彈性與滋潤。

（想了解更多關於玻尿酸的介紹，可以參考：玻尿酸有什麼功用及副作用？你該知道的玻尿酸種類及正確使用方式）

針對臉部進行按摩

按摩是促進皮膚微循環功能，水分代謝非常有效的方法，每天洗完臉之後，搭配日常使用的淨白保濕精華液、乳液，輕輕地按壓臉部穴道，一方面幫助保養品有效吸收、將養分鎖入肌膚內，另一方面也能達到消水腫的功效，進而提升肌膚的明亮度。

使用亮白產品

保養品可以挑選淨白、透亮功效的，並多加留意內含成分，像是含有維他命C成分的淨白保養品，可以有效改善皮膚暗沉、膚色不均的問題，維他命C除了可以淨白、抗暗黃，同時還能抗氧化、抗老，促進膠原蛋白的增生。

（想了解更多維他命C功效，可以參考：維他命C功效作用全解析，人體必備維生素，如何成為美白聖品）

找回皮膚亮白的同時，用得安心更重要！成分透明保養品推薦

對抗肌膚暗沉的同時，選擇保養品的一大重點就是── 「成分安全性」。BFFCT堅持開發簡單有效的保養品，致力於使用科學方法製造，主打「看得見成分，公開透明」的產品，並堅持無動物實驗、不含酒精、無添加香精，讓消費者以合理的價格使用優質安心、零負擔的保養品。以下推薦BFFECT改善暗沉的保養品：

Luz 淡斑美白精華｜改善暗沉，重現肌膚亮白光澤

Luz淡斑美白精華含有傳明酸2%，傳明酸為衛福部公告核准的淨白成分，能夠有效幫助肌膚對抗暗黃、膚色不均，可用於日常保養，質地濃稠卻清爽不黏膩，適合油性、混合和中性肌膚，乾性肌膚使用時則需加強保濕，搭配1代玻尿酸或2代玻尿酸，或選擇3%酯化維他命C VC-IP。

（了解傳明酸的功效，可以參考：傳明酸的美白原理是什麼？看懂保養品成分才能有效擊敗黑色素）

3% 酯化維他命C VC-IP精華｜透亮肌膚，同時延緩老化

3% 酯化維他命C VC-IP精華內含溫和維生素C，並添加3% VC-IP酯化維他命C，可改善暗沉、提升肌膚透亮度並對抗老化，推薦作為日常保養的暗沉保養品。適合中性、乾性肌膚，如為油性、混合性肌膚可以減少用量或選擇Luz淡斑美白精華。（台灣衛福部公告酯化維他命C屬於含藥化妝品之有效美白成分，濃度需達3%，才可宣稱具美白效果。）

Kira維他命C發光精華｜均勻膚色，維持肌膚彈性

Kira維他命C發光精華為BFFECT 最新推出產品，成分包含有效舒緩敏感的沒藥醇、淨白及延緩老化的阿魏酸還有左式右璇維他命C，無添加酒精、香料和防腐劑，是一款敏感肌也能使用的改善暗沉保養精華。主要功能是改善臉色暗沉、均勻膚色，同時延緩老化、維持肌膚彈性。（白天建議與防曬產品搭配使用，不建議和維他命B3、果酸與維他命A類同時使用。）